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你以为的眼睛干涩,其实是干眼症!

文章作者:爱眼小编  发布时间 :2022-10-06 点击数:184

头顶分明万里无云,却仿若身处沙尘中心,是种什么滋味?

大抵是随时都能遇见风暴吧。

干涩、泛红、瘙痒,伴随刺痛、烧灼之感,是双眸需要习惯的日常。对于迎风流泪、见光闪躲这类症状,我也早已见怪不怪。

干眼,现代人的通病,哪怕只有十五岁,也逃不掉。

繁重的课业,让我不得不徜徉书海。可眼皮变得沉重,视线时不时模糊一片,我的大脑变得逐渐昏沉。

01

这样的小毛病,给我带来什么困扰?

其实,关于眼睛的问题,又哪儿来的“小病”?哪怕一粒细沙眯眼,无论手头上的事多么要紧,也只乖乖闭眼,解决燃眉之急。

总有人会将眼睛干涩,看成是寻常“小病”,以为忍忍便好。殊不知,眼睛“干涩”的背后,很可能是得了干眼。

更何况,干眼给生活带来的困扰,可不是一句“小病”便能概括。于我而言,最大的问题就是一旦看东西久了,眼睛像进了沙,始终有异物感,使劲揉也没法摆脱这种痛苦。

同时,眼睛有时会伴随着持续疼痛,堪比牙疼,让我没法集中精力。

有回以“眼睛疼,上不了课”的理由请假,还被老师当成蹩脚的借口狠狠批评。

更严重的是,我的眼睛仿佛整日游走于苍茫大漠之间,始终处于“缺水”状态。眼表缺乏泪液保护,让我频繁闭眼,有时正骑车穿行在林荫道间,也会无法控制的合上双眼。

有一次,差点撞上拐角的篱笆,很危险。

02

我想搞懂,为什么偏偏是我,得了干眼?

一般来说,我这个年纪患干眼主要有3种原因。

(1)没有良好的卫生习惯

这样容易感染蠕形螨,睫毛根部会形成袖套状鳞屑,表现出:

眼睛痒、眼红、烧灼感、异物感、视物模糊、反复发作的麦粒肿等类型的炎症。

眼睛“环境”差,里边儿长了虫子,怎么能不干?

(2)挑食

挑食导致缺乏维生素A、必需脂肪酸、乳铁蛋白等,可能会造成营养不良。这样会让睑板腺油脂分泌异常,眼表环境紊乱,导致干眼。

这样一来,营养不良就成了罪魁祸首。

(3)电子设备不离身

长期看电子设备时,会让我忘记眨眼或者眨眼的频率变低。视频终端(电视、电脑、手机等)的蓝光也会损伤角膜上皮。

并且眼睛长时间暴露在外,泪水就不能完全覆盖眼表,长此以往眼睛就会越来越干。

长时间瞬目不全,形成干眼也很正常。

03

好难受,有什么方法能够让我从其中解脱?

无论如何,都要先去正规医院寻求帮助,从干眼检查开始。

干眼检查一般包含以下8类:

做完检查后,医生会根据检查结果进行治疗。一般分为干眼护理治疗、药物治疗、强脉冲光(IPL)治疗和手术治疗4种方法。

(结合我的症状,这次介绍前两种治疗方法。)

我被判定为水液缺乏型 中度干眼,医生让我去干眼诊疗中心做3个疗程干眼护理,再用“水胶联合治疗法”形成稳定泪膜,缓解不适。

干眼护理主要包括雾化、热敷、睑板腺按摩、睑缘清洁、冰敷,共5个项目。一整套流程下来,眼睛的酸涩、胀痛会得到有效改善。

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