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秋天天气干燥,小心眼睛缺水!

文章作者:爱眼医院  发布时间 :2018-10-25 点击数:770

秋冬季,天气是比较干燥的,所以引得我们身上也是干巴巴的,整个人的心情也就不好了,要是时间长了,就会有“干症”上身,眼睛要是干涩的话,容易患上干眼症,喉咙干痒的话,容易患有咽喉炎,皮肤干燥瘙痒的话,就容易出现皮肤病了……对于这些,我们必须要小心,我们一起看一下以下的介绍吧。

冬季空气干干的,感觉全身上下也都干巴巴的,整个人都不好了。如果干的厉害还得警惕“干症”上身,眼睛干涩小心干眼症;喉咙干痒小心引发咽喉炎;皮肤干燥瘙痒小心诱发皮肤病……赶紧来看一下你有没有以下症状,赶紧及时防治!

干眼症的症状

干眼症主要是有眼痒、痛灼热感、有异物感、容易疲倦、畏光、眼睛干涩、怕风、对外界刺激很敏感等等的症状,而且要是比较严重的患者还会有充血、角膜上皮破皮而有丝状物黏附、眼睛会红肿、角质化这样的现象,时间长了会造成角结膜病变,还会影响视力的。

引起干眼症的原因

秋冬季的户外风沙比较大、而且空气干燥,会导致身体缺水,而且在身体不及时补水的时候,是会引起眼睛干涩的,就是我们说的干眼症,还有就是在空气干燥而且不流通的环境里面使用电脑的时候,在两次眨眼之间所暴露的眼睛表面积的增加和眨眼次数的减少,都是会导致泪液的蒸发加速的,也是干眼症的形成的原因之一。

预防干眼症的事项

1、注意日常的预防

在平时要注意养成眨眼的习惯,因为常常的眨眼睛可以让泪水均匀的分布在角膜和结膜的表面,使得眼睛可以保持润湿不干燥。还要做到在用眼时间长了之后,要多多的远眺,久坐的人要经常地活动,多像远处看看,多看一些绿色的植物或者是进行闭目养神,让眼睛得到短暂的休息对于预防干眼症是有很大的帮助的。还要注意眼部的卫生,要经常的洗手,不要经常的揉搓眼睛,以免感染。

2、饮食防治

多吃一点新鲜的水果和蔬菜,比如红萝卜、青菜、西红柿还有一些牛奶、鱼、还有豆制品,同事再加入一些维生素的摄入,是非常的关键的,还有要多多的喝水,但是不要饮用含糖的饮料,多喝一些普洱茶、绿茶之类的。

干眼症是在秋冬季节是经常会发生的,而且除了这一个疾病之外没还有很多的干症”会出现的,但是无论是什么情况,我们在患有了这些的疾病的时候都要及时的去医院进行防治,不要耽误防治引起更加严重的疾病。

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