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干眼症怎么防治?

文章作者:爱眼医院  发布时间 :2019-03-19 点击数:361

现今科技日新月异,电子产品广泛应用,人们整天盯着手机、电脑屏幕,危害自然就跟着来了。据调查每天在电脑前工作3小时以上的人中90%的人眼睛干涩,干眼症发病情况不断上升。很多人对干眼症这个疾病不太了解而忽略了它,导致严重的后果。本期由石家庄爱眼眼科医院中医眼科主任来为大家详细讲解干眼症。

一、什么是干眼症

干眼症是由于泪膜不稳定和眼表损害而致眼部不适的一类疾病,任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

二、干眼症的病因

1. 过度使用电脑、平板、手机辐射强可导致干眼症。

2.环境因素,包括空调、空气污染、高温等环境,可增加泪液的蒸发,引起眼睛干燥,长时间处于这种环境的人群容易出现干眼症。

3.患有眼睑相关疾病。眼睑位置异常、眼睑闭合不全、睑缘炎等疾病可导致干眼症。

4.长期使用眼药水会受到激素类、抗病毒类等的眼药水的刺激容易导致干眼症。

5.年龄:65岁以上人群中有75%患有干眼症,因为泪液的分泌量随着年龄增长逐渐减少,因此,老年人是干眼症的高发人群。

6.配戴隐形眼镜,如角膜接触镜、美瞳等有细菌的滋生容易导致干眼症的发生。

7.做过眼部手术,改变了角膜曲线,容易导致干眼症。

三、干眼症的症状

眼睛干涩、流泪、异物感、烧灼感、痒感、畏光、眼红、视物模糊、视力波动。有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪,较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附。

四、如何预防干眼症

1.生活中要注意保持生活规律,睡眠充足,多喝水,少看电脑、电视,少玩电子游戏。

2.尽量不吃辛辣、刺激性食物,为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等。

3.维生素的摄入。身体内维生素A消耗量大,摄入量少所致。

4.注意用眼卫生,定时休息,看书或者看电脑等需要注意力集中的工作,建议每隔50分钟就休息5-10分钟,注意眨眼的次数。

5.计算机屏幕和眼睛的距离保持60厘米,并且屏幕要比眼睛低。

6.眼球表面的疾病,如角膜、结膜及眼睑等有发炎、过敏、受伤等需要咨询眼科医生并积极防治,切勿自行买药,避免引起干眼症。

五、中医防治干眼症有效方法

1. 眼部按摩----通过脉冲磁场和穴位按摩共同作用于眼周各重要穴位,刺激和锻炼视椎细胞和视神经,以达到经络疏通,调和气血,改善眼部血液微循环,促进新陈代谢,有些患儿对针灸恐惧,或晕针不能针灸的患者可以选择眼部按摩。

2. 中药离子导入----主要通过雾化机将清肝明目,滋阴祛火、解毒消炎的中药小分子化,通过药物离子对眼部皮肤、穴位、孔窍的吸收渗透,达到疏通经络,调和气血湿润双眼、消炎解毒的作用。

3. 中药熏药防治----药物离子导入,具有热敷、电脉冲功能;通过正负极将敷在眼睛上的中药眼贴中的药物迅速分解,经离子导入直达局部病灶,作用快、无副作疗效持久,眼部离子导入较局部滴药效果大5-20倍。每日一次,十天ー个疗程。

4.眼部针灸----针刺局部穴位可通窍活血,疏部经气,调节神经。我院针灸特色主要采用“四穴八”法,和眉三针”及“前五穴”法特色针刺防治。

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