首页 > 视光中心 >

暑期来了,“近视制造季”到了,想不近视?戳此宝典!

文章作者:爱眼医院  发布时间 :2019-07-08 点击数:698

 

眼下,暑期已至,又是“近视制造季”,不少孩子缺乏健康用眼意识,长期宅在家看书看电视、刷机打游戏等,容易导致近视高发,有些孩子甚至一个暑假近视就加深了两百度。

为什么暑假是制造近视高峰期?

 因为暑假期间,天气酷暑炎热,许多学生为避暑,长期呆在家中,孩子本身自制力较差,父母忙于工作,无暇顾及,孩子假期长期沉迷于电子产品,使用电子产品,眼睛睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态,近视度数会增长比较快。

image.png

 

预防孩子近视有什么好办法?

少用眼强

     假期陪伴孩子时不使用电子产品,以身作则。适度安排孩子假期学习,避免参加不必要的课外培训和特长班。纠正孩子不良读写习惯,近距离用眼30-40分钟休息远眺10分钟。

每天户外活动2小时

     户外活动能有效预防近视,已经被医学界认可。每天户外活动累积2个小时,或者每周累积10个小时以上可有效预防近视。科学研究指出阳光的照射可以刺激多巴胺的分泌,而多巴胺在防控近视上有相当积极的作用。户外活动必须在阳光下进行,室内运动对于预防近视是没有效果的。

image.png

如何及时发现孩子出现近视? 

       当孩子视力出现下降时,会不由自主的喜欢眯眼看东西、看东西过近、经常揉眼睛、频繁眨眼睛、经常歪头或斜眼看东西、经常拉扯眼角、经常皱眉等症状。此时家长要有所察觉,以上几种现象都可能是早期近视的症状,家长应尽快带孩子到正规专业眼科医院进行医学验光检查。

image.png

控制近视发展需要怎么做?

    角膜塑形镜,眼科界公认的控制近视增长、摆脱框架眼镜的非手术的理想方法。仅需夜间佩戴,白天即可提高视力达1.0左右,是目青少年控制近视加深的方法。大量临床案例证明,角膜塑形镜可有效控制孩子每年近视增长度数不超过25度。

石家庄爱眼眼科医院提醒:普通眼镜店并无角膜塑形镜的验配资质,角膜塑形镜对医师和验光师专业度要求较高,建议家长带孩子到专业眼科医院进行验配。

 

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注石家庄爱眼眼科医院

专家团队

魏林

魏林
石家庄爱眼眼科医院业务院长
了解
详情
预约
医生

魏玲

魏玲
近视激光手术专科-副主任医师
了解
详情
预约
医生

宋桂莲

宋桂莲
眼底病科-主任医师
了解
详情
预约
医生

丁颖

丁颖
青白专科-主任医师
了解
详情
预约
医生

秦杏蕊

秦杏蕊
中医眼科-主任医师
了解
详情
预约
医生

亢丽萍

亢丽萍
近视激光手术专科-副主任医师
了解
详情
预约
医生

冉明

冉明
眼底病科-副主任医师
了解
详情
预约
医生

尹健

尹健
综合眼病科-副主任医师
了解
详情
预约
医生

贺敬

贺敬
青白专科-主治医师
了解
详情
预约
医生

蒋磊

蒋磊
眼底病科-主治医师
了解
详情
预约
医生

便民服务

在线咨询 免费挂号

0311-85203911

24小时咨询热线

夏季:8:00-18:00 冬季:8:00-17:30

门诊时间

扫一扫关注官方公众号
领取近视手术优惠

医院动态

  • 重要通知|石家庄爱眼眼科医院春节期间正常接诊

    重要通知|石家庄爱眼眼科医院春…

    春节来临,值此佳节之际 石家庄爱眼眼科医院 恭祝大家: “卯”足干劲,大展宏“兔”! 钱“兔”似锦,“视”不可挡! 春节通知 为方便广......

  • 高度近视应该如何预防?

    高度近视应该如何预防?

    高度近视(近视度数600度以上)是有明显的遗传倾向的。 近视初期度数不高时,属于不戴眼镜也不影响视物功能的阶段,然而如果任其发展就会一......

  • 小年 | 浓浓年味起,护眼别忘记

    小年 | 浓浓年味起,护眼别忘记

    “过了小年就是年”,今年的春节比以往来的都早,今年的小年也会更加热闹,温暖早早到来,幸福也会天天陪伴。 过年期间,大多数人选择宅在家,......

  • 寒假是近视增长高峰期,这份护眼“秘籍”快收藏!

    寒假是近视增长高峰期,这份护…

    孩子们马上要进入寒假生活了,但不少家长因为工作繁忙,白天上班没时间陪伴孩子,孩子在家长时长看动画片、玩手机加上户外锻炼不足、没有规律......

  • 如何延缓眼睛衰老?

    如何延缓眼睛衰老?

    人上了一定年纪后,大多数都会经历一个老眼昏花的阶段,但其实,老眼昏花可能不只是一时的视疲劳那么简单,而是一些眼疾所发出的信号。 老年......