联合国糖尿病日 | 防控糖尿病,远离糖网病
文章作者:爱眼医院 发布时间 :2019-11-14 点击数:726
联合国糖尿病日 /World Diabetes Day
2019年7月,国家发布《健康中国行动(2019-2030年)》,将糖尿病防治列入重大专项行动。我们以家庭为单位管控糖尿病,要这样做:
全面了解糖尿病知识,关注个人血糖水平。健康人40岁开始每年检测1次空腹血糖。发现异常情况及时到医疗机构就诊。
糖尿病前期人群每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。通过饮食控制、科学运动,扎实有效地开展人群糖尿病预防。
糖尿病患者加强健康管理。定期监测血糖和血脂,控制饮食,科学运动,戒烟限酒。到医疗机构定期就医,遵医嘱用药,每年进行慢性并发症风险筛查,包括足病、视网膜病变及肾病等。
合理饮食。糖尿病患者主食定量,减少精致碳水化合物,增加全谷物和杂豆;进餐定时定量,餐餐有蔬菜,奶类豆类天天有,少油少盐。
科学运动。血糖控制稳定的患者,每周至少有5天,每天半小时以上的中等量运动。
保持健康体重,糖尿病和糖尿病前期肥胖超重人群减重5%-10%,有效降低糖尿病及其并发症发生风险,延长健康寿命。
如果你的身边有糖尿病患者,他或者她就会遇到糖网,如果是直系亲属的话,你也有可能得糖尿病,糖网也就不可避免了。通常五年以上的糖尿病患者大多数会遇到无形的视力杀手——糖尿病视网膜病变。
为什么糖网叫做无形的视力杀手呢?是因为刚开始时,它没有症状、没有感觉、视力正常,可能偶尔觉得眼干,有时看东西模糊,但谁也不会想到可怕的疾病正在偷袭!!!直到有一天看东西雾里看花甚至眼睛自带哈哈镜功能视物变形时,大家才会着急的来找眼科大夫,而这时候大夫通常会问是否有糖尿病,得了几年了,要做OCT和造影,看看眼底。
那糖网病患者眼中的世界到底是什么样子呢?
一、视力下降任何眼睛疾病的出现都有可能影响到视力
二、眼前出现漂浮物A黑影飘动 B红色或黑色的漂浮物,挥之不去。
三、双眼视野缩窄 双手在身体两则伸平,用眼睛的余光去找双手,如果不能看到,就要考虑是否出现了视野缩窄的问题,应及时就医。
四、眼前黑影不散 视物变形 对比度下降
说到底眼睛事关重大,高度重视才是王道,那要怎样防治糖网病呢?
1、控制血糖、血脂、血压
严格控制血糖、血脂、血压仍然十分必要,以免导致视网膜其他部位,尤其是黄斑部位,再次发生病变,造成视力进一步恶化。虽然适当的药物防治可以改善视网膜的供血情况,在短期内维持病情稳定,但积极的防治可更有效地改善视力,阻止病情进展。
2、早期激光防治
当糖网病发展到一定程度时,应该进行激光防治,以有效保护视力。当疾病发展到可能进入增生期时,应及时做一次彻底的全视网膜光凝,阻止病变发展。
3、玻璃体切割手术防治
糖网病进入增生期以后,眼内有大量积血和纤维增生,甚至导致视网膜脱离,此时玻璃体切割手术是行之有效的防治方法,可以较完全地清除积血和增生的纤维组织,复位脱离的视网膜。
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