成年人应如何保护眼健康？
文章作者：爱眼小编 发布时间 :2022-11-29 点击数：278
许多人听说近视在成年以后趋于稳定，于是开始“拼命”玩手机、用电脑、玩游戏……结果出现视物模糊，到医院一查，近视度数加深。所以，为什么会发生这样的事情呢？
01不合理用眼。
现在人手一部手机，无论走到哪，最离不开的是电子产品，长时间高度集中在电子屏幕上，容易造成眼疲劳、干眼等问题，长此以往会导致视力下降，近视度数增加。所以，平时用眼时，应选择合适的用眼距离和角度，减少近距离用眼时间，适当休息；户外活动时间要充足。
02病理性近视。
病理性近视成年后也会持续发展，并不是年龄稳定，视力就跟着稳定了，眼球的许多组织结构会发生一系列病变。患病性近视的人，成年后近视度数也会有所增加。病人随着年龄的增长会产生许多问题，高度近视患者在发现视力下降、视物变形后，要特别注意。预防近视的发生与遗传背景密切相关。
03戴不合适的眼镜。
许多近视朋友都认为，戴眼镜会导致近视加深，或者只戴度数较低的眼镜，长期佩戴度数较低的眼镜，眼睛会长期处于视物不清的状态，为了保证正常的视物，眼睛需要更多的自我调节能力，长期佩戴，容易造成视疲劳，反而会使近视发展得更快。反之，配戴适当度数的眼镜，可改善视觉质量，改善眼疲劳，也能有效控制近视加深。
对于成人来说，近视度数会趋于相对稳定，如果近视继续快速加深也属于异常。导致近视的原因很多，如果成年后视力继续下降，或者已经发展成高度近视，应该及时去眼科专科医院检查，以明确病因，避免进一步损伤视功能。
所以，大家一定要定期去正规医院做眼健康检查，以保护眼睛。
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