首页 > 医院动态 >

如何延缓眼睛衰老?

文章作者:爱眼小编  发布时间 :2023-01-02 点击数:133

人上了一定年纪后,大多数都会经历一个老眼昏花的阶段,但其实,老眼昏花可能不只是一时的视疲劳那么简单,而是一些眼疾所发出的信号。

老年人看不清楚,要小心这些病

人到了中老年之后,如果眼睛还不清东西了,一定要小心一下这些眼部的疾病!

1、老花眼

老花眼多出现于45岁以上人群。老花眼看远处清楚,看近处不清楚,阅读时,需要把书本拿得远一些。这种情况只要戴上一副合适的老花眼镜就能看清楚近处物体。

老花眼是眼睛衰老出现的生理变化,是因为眼睛里的晶状体随着年龄的增长逐渐硬化,弹性逐渐减低,当看近处东西时晶状体不能相应变凸,不能把焦点落到视网膜上,故看近处东西不清楚了,此时如借助一个适当的凸透镜,加强聚光作用,使焦点落在视网膜上,则又能看清楚,这种凸透镜就是老花眼镜。

老花眼有迹可循,以下7种症状中,若符合3种以上,就要警惕:

●裸眼时比较难看清手机按键或文字信息;

●远近交替看物体时,对焦时间较长;

●看书时易犯困;

●离物体近距离工作时会头痛;

●做细致的工作时常会失误;

●看近距离物体时要眯起眼睛才能看清;

●要把书或手机放很远才能看清字。

2、白内障

老年性白内障是指中老年以后,瞳孔后面的晶状体因本身逐渐发生变性形成白色混浊,使得视力变得越来越差,严重时可能会致盲。

目前治疗白内障的方法就是手术,置换一个人工晶状体就可以了,手术的治疗时机,目前由于显微手术技术的开展,不需要等待白内障成熟,视力一般在0.3或0.4以内,均可考虑手术治疗而获得较好的视力。

3、青光眼

青光眼是指眼球内压力升高,超过了眼睛视神经所承受的限度,以致造成视神经损害,使得视力下降甚至可能有失明的风险。它是老年人常见的致盲眼病之一,而且一旦失明,往往是不可逆的。

老年人青光眼,在我国以闭角型青光眼居多,特别是急性闭角型青光眼,其症状可发生眼睛胀痛,伴同侧头痛和虹视现象,严重时可恶心呕吐,如不及时治疗,往往在1~2天内可致失明。

在治疗上可以通过药物或手术将眼压控制在范围,但青光眼是不能得到完全治愈的,它需要终生随诊观察护理。

4、糖尿病视网膜病变

糖尿病晚期可出现很多并发症,其中有一种是糖尿病视网膜病变,可出现视网膜毛细血管瘤、视网膜出血、硬性或软性渗出、新生血管形成、玻璃体积血、纤维血管增殖、黄斑水肿,甚至视网膜脱离而严重影响视力甚至失明,所以要及时上医院检查,以得到及时的药物或手术治疗。

5、视网膜静脉栓塞

该病是可致盲的视网膜血管疾患,多发生于50岁以上的人群中,其病因多为高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病、血液病等疾患所致。

其为无痛性视力突然下降,可出现视网膜水肿、出血,严重时可玻璃体积血。需及时上医院检查,以根据具体病情选择药物、激光、手术等治疗。

6、老年性黄斑变性

该病又叫年龄相关性黄斑变性,多起病于50岁以上人群,发病率随年龄增加而增加。其发病可能与遗传因素、环境影响、慢性光损伤、营养失调,有毒物质损害、免疫性和心血管疾患有关。

如何保护眼睛延缓眼睛衰老

1、应经常做眼保健操,按压太阳穴,或是闭目养神,闭目养神既能使眼睛得到充分的休息,又能休息大脑。

2、不要躺着看书,不要边走边看,坐车时也不要看书,看书时一般每小时要起来活动一下,并用双手掌捂住双眼轻轻按摩,然后往远处眺望,望得越远越好,是看绿色植物,因为绿色植物能吸收强光中的紫外线,减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用,给眼睛一种舒服的感受。

3、平时应注意保护眼睛,如平时看书、写字姿势要正确,看书时眼睛与书的距离要相隔1尺。看电视看报纸时,如果眼睛感到疲劳,那么就休息一下,经常眨眼,闭眼的时间长一些,还可以用手轻轻揉眼睛,这样也可以缓解眼睛的疲劳。同时配合用双手按摩眼睑,然后在按侧面的太阳穴,这样可以有效的防止眼睛老花,还可以起到治疗白内障等的眼疾的作用。

4、在糙米中、酵母中、动物肝和各种豆类食物中,含有丰富的维生素b1,老年人应该多吃。

5、热敷眼睛可以起到保护眼睛的作用。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注石家庄爱眼眼科医院

专家团队

魏林

魏林
石家庄爱眼眼科医院业务院长
了解
详情
预约
医生

魏玲

魏玲
近视激光手术专科-副主任医师
了解
详情
预约
医生

宋桂莲

宋桂莲
眼底病科-主任医师
了解
详情
预约
医生

丁颖

丁颖
青白专科-主任医师
了解
详情
预约
医生

秦杏蕊

秦杏蕊
中医眼科-主任医师
了解
详情
预约
医生

亢丽萍

亢丽萍
近视激光手术专科-副主任医师
了解
详情
预约
医生

冉明

冉明
眼底病科-副主任医师
了解
详情
预约
医生

尹健

尹健
综合眼病科-副主任医师
了解
详情
预约
医生

贺敬

贺敬
青白专科-主治医师
了解
详情
预约
医生

蒋磊

蒋磊
眼底病科-主治医师
了解
详情
预约
医生

便民服务

在线咨询 免费挂号

0311-85203911

24小时咨询热线

夏季:8:00-18:00 冬季:8:00-17:30

门诊时间

扫一扫关注官方公众号
领取近视手术优惠

医院动态

  • 重要通知|石家庄爱眼眼科医院春节期间正常接诊

    重要通知|石家庄爱眼眼科医院春…

    春节来临,值此佳节之际 石家庄爱眼眼科医院 恭祝大家: “卯”足干劲,大展宏“兔”! 钱“兔”似锦,“视”不可挡! 春节通知 为方便广......

  • 高度近视应该如何预防?

    高度近视应该如何预防?

    高度近视(近视度数600度以上)是有明显的遗传倾向的。 近视初期度数不高时,属于不戴眼镜也不影响视物功能的阶段,然而如果任其发展就会一......

  • 小年 | 浓浓年味起,护眼别忘记

    小年 | 浓浓年味起,护眼别忘记

    “过了小年就是年”,今年的春节比以往来的都早,今年的小年也会更加热闹,温暖早早到来,幸福也会天天陪伴。 过年期间,大多数人选择宅在家,......

  • 寒假是近视增长高峰期,这份护眼“秘籍”快收藏!

    寒假是近视增长高峰期,这份护…

    孩子们马上要进入寒假生活了,但不少家长因为工作繁忙,白天上班没时间陪伴孩子,孩子在家长时长看动画片、玩手机加上户外锻炼不足、没有规律......

  • 如何延缓眼睛衰老?

    如何延缓眼睛衰老?

    人上了一定年纪后,大多数都会经历一个老眼昏花的阶段,但其实,老眼昏花可能不只是一时的视疲劳那么简单,而是一些眼疾所发出的信号。 老年......