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高度近视应该如何预防?

文章作者:爱眼小编  发布时间 :2023-01-17 点击数:78

高度近视(近视度数600度以上)是有明显的遗传倾向的。

近视初期度数不高时,属于不戴眼镜也不影响视物功能的阶段,然而如果任其发展就会一步步慢慢地发展到中高度。一旦发展到高度近视的程度,就会有遗传的风险,父母的近视度数越高,遗传的可能性越高,特别父母双方如果都是高度近视,孩子将来近视的可能性就更高。

这种遗传,是手术挽救不了的,因为近视手术只是改变了患者的角膜,但是并不会改变致病基因,尤其是父母双方如果都是高度近视患者的话。即便是做了近视眼手术,遗传风险依然还是会存在。

而且近视手术对患者也有一定的条件要求,并不是所有近视患者都能有机会做手术,因此控制近视增长,是所有近视患者对自己也对下一代负责的必做事项。

科学预防近视增长

大量的临床数据表明,近视是遗传与环境因素的共同结果,所以我们要做好科学防护,预防近视度数的增长。

01

定期检查

近视一向是防胜于治,在孩子3岁后,建议家长每半年带孩子进行验光检查,建立视觉健康档案,跟踪孩子的是视力发育情况。如有近视,早发现、早矫正。

02

合理戴镜

近视到达一定程度后,孩子在上课或看电视时容易因为看不清眯眼睛、加速眼睛的疲劳,长此以往会加速孩子的近视发展。所以如果学习、生活有需要,家长应该在检查后,根据医生的建议,让孩子合理配戴眼镜。千万别产生任何"戴眼镜越戴越近视"的错误观念,导致讳疾忌医。

03

正确的用眼习惯

1、注意用眼时间,每次伏案写作在40-50分钟,然后休息15-20分钟

2、不要在太暗或太亮的环境下读书写字

3、尽可能控制电子类产品的使用时间,使用20-20-20护眼法则(使用电子产品20分钟,眺望20英尺处20秒)

4、注意用眼的姿势,不要歪头写作业,不要躺着看书看电视。

5、每天保持2-3小时户外运动

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